Stresi Azaltmanın ve Tükenmişlikten Kaçınmanın Yolları


TEL H.

Atatürk Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi, cilt.2, sa.2, ss.27-33, 2000 (TRDizin)

  • Yayın Türü: Makale / Derleme
  • Cilt numarası: 2 Sayı: 2
  • Basım Tarihi: 2000
  • Dergi Adı: Atatürk Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi
  • Derginin Tarandığı İndeksler: TR DİZİN (ULAKBİM)
  • Sayfa Sayıları: ss.27-33
  • Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Adresli: Evet

Özet

Bireyin uzun süre stres yaşaması ve bu stresle etkin olarak başedememesi sonunda burnout Itükenmişlik ortaya çıkar. Tükenmişlik bireyin sağlığını, sosyal ve mesleki yaşamınz olumsuz yönde etkileyerek ciddi sağlık sorunları yaşamasına ve üretkenliğinin azalmasına neden olur. Bu nedenle bireylerin stres ve tükenmişliğin olumsuz etkilerinin farkında olmaları, tükenmişlikten korunmak için stresle etkin başedebilmeyi öğrenmeleri, stresle başetmede bireysel, mesleki ve sosyal kaynaklarını kullanmaları önemlidir.