Kahkaha yogasının gebelik semptomları, mental iyi oluş ve prenatal bağlanmaya etkisi

---

Tezin Türü: Doktora

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Sivas Cumhuriyet Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, EBELİK ANABİLİM DALI, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2020

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: SAFİYE AĞAPINAR ŞAHİN

Danışman: Mine Bekar

Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu

Özet:

Bu araştırma kahkaha yogasının gebelik semptomları, mental iyi oluş ve prenatal bağlanmaya etkisini değerlendirmek amacıyla yapılmıştır. Randomize kontrollü deneysel araştırma özelliğinde olan bu araştırma, 19 Eylül 2019- 06 Mart 2020 tarihleri arasında yapılmıştır. Araştırmanın evrenini 1 Ocak 2018-31 Aralık 2018 tarihleri arasında gebe okuluna kayıt yaptıran gebeler oluşturmuştur. Örneklem grubunu, güç analizi ile belirlenmiş, örneklem seçim kriterlerini taşıyan, 43 deney, 42 kontrol olmak üzere 85 gebe oluşturmuştur. Veriler Gebe tanıtım formu, "Gebelik Semptom Envanteri(GSE)","Warwick-Edinburgh Mental İyi Oluş Ölçeği"(WEMİOÖ), "Prenatal Bağlanma Envanteri" (PBE) kullanılarak toplanmıştır. Gebelere uygulanan kahkaha yogası seansları 30 dakika boyunca kahkaha, nefes egzersizleri ve 15 dakikalık kahkaha meditasyonu ve rahatlamadan oluşmuştur. Deney ve kontrol grubundaki gebe kadınların tanıtıcı özellikler açısından homojen bir dağılım gösterdiği; bu değişkenlere göre gruplar arasında istatistiksel olarak önemli bir fark olmadığı belirlenmiştir (p>0,05). Kahkaha yogası uygulaması sonrası gebelerin; gebelik semptomları yaşama sıklığı (GSE-1. kısım) ve yaşanan semptomların günlük aktivitelerini sınırlama durumu (GSE-2. kısım) puan ortalamalarının deney grubundaki kadınlarda daha düşük olduğu (sırasıyla; p=0,042, p=0,001), kahkaha yogası uygulaması sonrasında mental iyi oluş ve prenatal bağlanma puan ortalamasının deney grubundaki gebe kadınlarda daha yüksek ve farkın istatistiksel olarak önemli olduğu saptanmıştır (sırasıyla; p=0,026, p=0,002). Araştırmada kullanılan kahkaha yogası uygulaması gebelerin gebelik semptom yaşama sıklığı ve yaşanan semptomların günlük aktiviteleri etkilemesini azaltırken, gebelerin mental iyi oluş ve prenetal bağlanma düzeylerini artırmıştır. Gebelik döneminde kahkaha yogası gebelik semptomlarını azaltmada, mental iyi oluş ve prenatal bağlanmayı artırmada kullanılabilir. Anahtar Kelimeler: Gebelik, Kahkaha Yogası, Gebelik Semptomu, Mental İyi Oluş, Prenatal Bağlanma